Atelier-découverte Pleine Conscience le 30 septembre 2015

Publié le 14 Septembre 2015

Pour comprendre et expérimenter la Mindfulness !

Cet atelier-découverte de 2h30 vous donnera un aperçu de ce qu'est la mindfulness (pleine conscience) au travers d'une présentation didactique et d'exercices pratiques. Vous expérimenterez par vous-même la pleine conscience ainsi que votre fonctionnement cognitif sous-stress ET en période ressource. Seront également abordés les résultats scientifiques et les limites de l'approche MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)

La participation à cet atelier vous permettra d'accéder (si vous le souhaitez et sauf contre-indications) au prochain cycle MBSR.

Prochain atelier :

mercredi 30 septembre de 18h à 20h30.

Lieu, tarif et inscription :
  • Atelier à Toulouse Croix Daurade.
  • Le tarif pour l'atelier est de 20 euros.
  • Inscrivez-vous ici pour recevoir le plan d'accès par mail : http://eepurl.com/by9o6v