Publié le 30 Mars 2016

Prochain programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)
  • MBSR, déroulé, bénéfices, tarifs, etc : http://www.isabelle-lbdf.com/tag/pleine%20conscience/
  • Les dates du prochain programme à Toulouse (Croix Daurade) :
    • Lundi 9, 16, 23 & 30 mai 2016, lundi 6, 13, 20 & 27 juin, de 19h30 à 22h30 environ
    • Journée de pleine conscience : dimanche 19 juin, de 10h à 17h
Pour accéder au programme, la participation à un atelier-découverte, une soirée d'information ou un entretien téléphonique préalable est nécessaire. Vous êtes les bienvenues pour me contacter à isabelle.lbdf@gmail.com ou au 06-11-66-12-12.
Prochaine réunion d’information sur le programme MBSR

1h30 pour se rencontrer, avoir une présentation, poser vos questions sur la pleine conscience et le programme de réduction du stress par la pleine conscience (MBSR)

  • Lundi 2 mai 2016 de 19h30 à 21h à Toulouse (Croix Daurade)
  • Pour vous inscrire à la réunion et recevoir le plan par mail : http://eepurl.com/bFmjab

Voir les commentaires

Rédigé par Isabelle LBDF

Publié dans #agenda

Publié le 15 Mars 2016

Vous souhaitez comprendre et expérimenter la Mindfulness ?

Cet atelier-découverte de 2h30 vous donnera un aperçu de ce qu'est la mindfulness (pleine conscience) au travers d'une présentation didactique et d'exercices pratiques. Vous expérimenterez par vous-même la pleine conscience ainsi que votre fonctionnement cognitif sous-stress ET en période ressource. Seront également abordés les résultats scientifiques et les limites de l'approche MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)

Prochains ateliers :

  • Lundi 4 avril 2016 de 19h30 à 22h
  • Mardi 14 juin 2016 de 19h30 à 22h

Lieu, tarif et inscription :

  • Atelier à Toulouse Croix Daurade.
  • Le tarif pour l'atelier est de 30 euros (20 euros si difficultés financières)
  • Inscrivez-vous ici pour recevoir le plan d'accès par mail : http://eepurl.com/bo0L_P
    • Attention vous ne recevrez le mail de confirmation et le plan que la veille de la réunion

Voir les commentaires

Rédigé par Isabelle LBDF

Publié dans #Agenda