Les cycles MBSR, premier trimestre 2014

Pour préserver votre capital santé et vous prémunir des méfaits du stress, voici les programmes de réduction du stress par la pleine conscience (Mindfulness Based Stress Reduction, MBSR) du premier trimestre 2014.

MBSR, réduction du stress par la pleine conscience : c'est quoi ?

http://isabelle.lbdf.over-blog.com/tag/Pleine%20Conscience/

Les prochaines sessions :

• 8 lundi d’affilés, à partir du 13 janvier 2014 et jusqu’au 3 mars 2014, de 20h15 à 23h00, Journée de pratique : le samedi 22 février, de 10h à 17h.

Lieu : Toulouse, proche de la gare Matabiau, à 200m de la médiathèque.

http://location.salle.toulouse.over-blog.com/tag/Photos/

• 8 mercredi d’affilés, à partir du 15 janvier 2014 et jusqu’au 5 mars 2014, de 19h30 à 22h15, Journée de pratique : le samedi 22 février, de 10h à 17h.

Lieu : Escalquens. Journée de Pleine conscience sur Toulouse.

Pour accéder au programme, la participation à une soirée d'information ou un entretien téléphonique préalable est nécessaire. Vous pouvez me contacter à isabelle.lbdf@gmail.com ou au 06-11-66-12-12.

Tarif :

400 € pour le programme.

Le tarif comprend les 8 séances de 2h45 + la journée de pleine conscience (soit un total de 29 heures de stage) ainsi que les supports pédagogiques + les enregistrements des pratiques guidées.

Je souhaite que le prix ne soit pas un obstacle à votre participation. S'il vous pose problème, contactez moi, et nous ferons notre maximum pour trouver un arrangement.