Publié le 5 Mai 2014

Pour toute personne souhaitant mieux communiquer avec elle-même et autrui : Formation à la communication respectueuse, inspirée du processus de Marshall Rosenberg. Module de Sensibilisation les 17 & 18 mai 2014 à Prades (81)
Objectif Général

A l‘issue de la formation, les stagiaires sauront faire la différence entre observation, jugement et interprétation. Ils sauront exprimer leur ressenti en lien avec un besoin satisfait ou non et pourront exprimer une demande claire précise, et négociable.

Objectifs Pédagogiques
  • Découvrir les bases de la communication respectueuse selon Marshall Rosenberg
  • Clarifier ce qui se passe en soi : les émotions et les besoins
  • S’exprimer clairement, en augmentant ses chances d’être entendu
  • Repérer les mécanismes qui freinent ou facilitent sa communication
  • Expérimenter une nouvelle manière de communiquer
  • S’exercer au processus avec des exemples concrets
Contenu
  • Les enjeux de la communication
  • La fonction positive de nos émotions et besoins
  • La clarification de ce qui se passe en nous
  • Les quatre manières d’accueillir un message
  • L’expression claire d’un message pour augmenter les chances d’être entendu
  • L’empathie et l’auto-empathie : premières notions
  • Exercices pratiques d’écoute et d’expression
Lieu

Puech Auriol, 81220 PRADES . Tel : 05 63 70 57 63

Modalités Pratiques
  • Tarifs : 150€ par stagiaire pour les 2 jours de formation.
  • Horaires : 10h00 - 18h00. Accueil à 9h45.
  • Repas : amener un repas à partager sur place (auberge espagnole)
  • Hébergement : non compris
Inscriptions

Merci de contacter Hélène MARCHAND à helene@poele.com ou au 06 62 81 50 63

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Rédigé par Isabelle LBDF

Publié dans #Agenda

Publié le 10 Avril 2014

Pour préserver votre capital santé et vous prémunir des méfaits du stress, voici les dates du prochain programme de réduction du stress par la pleine conscience (Mindfulness Based Stress Reduction, MBSR)
MBSR, réduction du stress par la pleine conscience : c'est quoi ?

http://isabelle.lbdf.over-blog.com/tag/Pleine%20Conscience/

Les dates :
  • 8 lundi, les12, 19 et 26 mai, et les 2, 9, 16, 23, 30 juin, de 20h15 à 23h00
  • Journée de pleine conscience : le samedi 21 juin, de 10h à 17h.
Lieu :

Toulouse, proche de la gare Matabiau, à 200m de la médiathèque. : http://ekayoga.fr/centre/

Pour accéder au programme, la participation à une soirée d'information ou un entretien téléphonique préalable est nécessaire. Vous pouvez me contacter à isabelle.lbdf@gmail.com ou au 06-11-66-12-12.
Tarif :

400 € pour le programme.

Le tarif comprend les 8 séances de 2h45 + la journée de pleine conscience (soit un total de 29 heures de stage) ainsi que les supports pédagogiques + les enregistrements des pratiques guidées.

Je souhaite que le prix ne soit pas un obstacle à votre participation. S'il vous pose problème, contactez moi, et nous ferons notre maximum pour trouver un arrangement.

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Rédigé par Isabelle LBDF

Publié dans #Agenda

Publié le 27 Février 2014

Pour préserver votre capital santé et vous prémunir des méfaits du stress, voici les dates du prochain programme de réduction du stress par la pleine conscience (Mindfulness Based Stress Reduction, MBSR)
MBSR, réduction du stress par la pleine conscience : c'est quoi ?

http://isabelle.lbdf.over-blog.com/tag/Pleine%20Conscience/

Les dates :
  • 8 lundi, les 31 mars, 7, 14, 21, 28 avril et 12, 19, 26 mai de 20h15 à 23h00
  • Journée de pratique : le samedi 17 mai, de 10h à 17h.
Lieu :

Toulouse, proche de la gare Matabiau, à 200m de la médiathèque. : http://ekayoga.fr/centre/

Pour accéder au programme, la participation à une soirée d'information ou un entretien téléphonique préalable est nécessaire. Vous pouvez me contacter à isabelle.lbdf@gmail.com ou au 06-11-66-12-12.
Tarif :

400 € pour le programme.

Le tarif comprend les 8 séances de 2h45 + la journée de pleine conscience (soit un total de 29 heures de stage) ainsi que les supports pédagogiques + les enregistrements des pratiques guidées.

Je souhaite que le prix ne soit pas un obstacle à votre participation. S'il vous pose problème, contactez moi, et nous ferons notre maximum pour trouver un arrangement.

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Rédigé par Isabelle LBDF

Publié dans #Agenda

Publié le 18 Novembre 2013

Pour préserver votre capital santé et vous prémunir des méfaits du stress, voici les programmes de réduction du stress par la pleine conscience (Mindfulness Based Stress Reduction, MBSR) du premier trimestre 2014.
MBSR, réduction du stress par la pleine conscience : c'est quoi ?

http://isabelle.lbdf.over-blog.com/tag/Pleine%20Conscience/

Les prochaines sessions :
  • 8 lundi d’affilés, à partir du 13 janvier 2014 et jusqu’au 3 mars 2014, de 20h15 à 23h00, Journée de pratique : le samedi 22 février, de 10h à 17h.

Lieu : Toulouse, proche de la gare Matabiau, à 200m de la médiathèque.

http://location.salle.toulouse.over-blog.com/tag/Photos/

  • 8 mercredi d’affilés, à partir du 15 janvier 2014 et jusqu’au 5 mars 2014, de 19h30 à 22h15, Journée de pratique : le samedi 22 février, de 10h à 17h.

Lieu : Escalquens. Journée de Pleine conscience sur Toulouse.

Pour accéder au programme, la participation à une soirée d'information ou un entretien téléphonique préalable est nécessaire. Vous pouvez me contacter à isabelle.lbdf@gmail.com ou au 06-11-66-12-12.
Tarif :

400 € pour le programme.

Le tarif comprend les 8 séances de 2h45 + la journée de pleine conscience (soit un total de 29 heures de stage) ainsi que les supports pédagogiques + les enregistrements des pratiques guidées.

Je souhaite que le prix ne soit pas un obstacle à votre participation. S'il vous pose problème, contactez moi, et nous ferons notre maximum pour trouver un arrangement.

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Publié le 26 Septembre 2013

MBSR : réduction du stress par la pleine conscience

Vous souhaitez veiller sur votre santé, vous êtes sous pression dans le cadre de votre activité, salarié, professionnel de l’accompagnement et de l’aide à la personne, chef d'entreprise, consultant, manager, formateur, profession libérale,... ?

Voici un programme pour vous permettre de préserver votre capital bien-être et vous prémunir des méfaits du stress : MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), « réduction du stress basée sur la pleine conscience »

MBSR, réduction du stress par la pleine conscience : c'est quoi ?

http://isabelle.lbdf.over-blog.com/tag/Pleine%20Conscience/

Les prochaines sessions :

  • 8 lundi d’affilés, à partir du 7 octobre 2013 et jusqu’au 25 novembre 2013, de 19h30 à 22h, Journée de pratique : le samedi 16 novembre, de 10h à 17h.

Adresse : 32, rue Général Compans, 31500 Toulouse.
Métro Marengo gare SNCF, sortie médiathèque
à 3mn à pied (200m) de la médiathèque

http://location.salle.toulouse.over-blog.com/tag/Photos/

Pour accéder au programme un entretien téléphonique préalable est nécessaire. Vous pouvez me contacter par téléphone au 06-11-66-12-12 ou par mail à isabelle.lbdf@gmail.com

Tarifs

400 € par personne pour la participation au programme (tarif à titre individuel. pour le tarif entreprise, nous consulter)

Je souhaite que le prix ne soit pas un obstacle à votre participation si vous êtes intéressé(e). S'il vous pose problème, contactez moi et nous ferons notre maximum pour trouver un arrangement.

Le tarif comprend les 8 séances de 2h30 + la journée de pleine conscience (soit un total de 27 heures de stage) ainsi que les supports pédagogiques + les enregistrements des pratiques guidées.

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Publié le 12 Juillet 2013

Nous avons travaillé ensemble dans le cadre d'une formation, d'un coaching ou d'une mission de conseil ?

Vous pouvez, si vous le souhaitez, témoigner et partager votre expérience sous forme de commentaire.

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Merci et bonne journée, Isabelle Le Bouteiller Di Francesco.

mail : isabelle.lbdf@gmail.com, tel : 06 11 66 12 12

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PS : Pour voir les témoignages :

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Publié le 2 Mai 2013

MBSR : Prévention et gestion du stress par la pleine conscience

Vous souhaitez veiller sur votre santé, vous êtes sous pression dans le cadre de votre métier, professionnel de l’accompagnement et de l’aide à la personne, chef d'entreprise, consultant, manager, coach, formateur, salarié, profession libérale ?

Voici un programme pour vous permettre de préserver votre capital santé et vous prémunir des méfaits du stress : MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), « Réduction du stress basée sur la pleine conscience »

MBSR : c'est quoi ?

http://isabelle.lbdf.over-blog.com/tag/Pleine%20Conscience/

Prochaines sessions MBSR : 2 sessions planifiées en mai
  • 8 jeudi d’affilés, à partir du 16 mai 2013 et jusqu’au 4 juillet 2013, de 19h30 à 22h, 92 route d’Espagne, 31100 Toulouse

Journée de pratique : le samedi 22 juin, de 10h à 17h, lieu à préciser.

  • 8 lundi d’affilés, à partir du 13 mai 2013 et jusqu’au 1er juillet 2013, de 20h à 22h30, 32 rue Général Compans, 31500 Toulouse

Journée de pratique : le samedi 22 juin, de 10h à 17h, lieu à préciser.

- Si le nombre d’inscrits n’était pas suffisant, nous nous réservons la possibilité de reporter.

Tarifs

400 € TTC par personne pour la participation au programme (possibilités de réduction pour personnes en difficulté financière)

8 séances de 2h30 + une journée de pleine conscience, soit un total de 27 heures de stage.

Matériel compris : Manuel + CD des pratiques guidées

Pour accéder au programme, un entretien téléphonique préalable est requis.
Vous pouvez me contacter à isabelle.lbdf@gmail.com pour fixer un RV ensemble ou bien directement par téléphone au 06 11 66 12 12.

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Rédigé par ILBDF

Publié dans #Agenda

Publié le 2 Mai 2013

Je mets mes compétences à votre service dans le cadre :

  • de séances d’accompagnement individuel (coaching) pour atteindre vos objectifs professionnels
  • de formations pour intégrer des outils et postures d’accompagnement non directif, en complément de vos outils habituels (manager, professionnels de la relation d'aide)

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Accompagnement individuel et formation à des outils d’accompagnement non directif :

J'ai eut longtemps une action d'accompagnement individuel bénévole et informelle dans le champ du développement d'activité personnelle ou associative pour des personnes en difficulté passagère et/ou risque d'exclusion, selon demande et besoin, à des périodes charnières de leur vie (stress passager, situation de crise, perte d'emploi, de logement, harcèlement pro, nouvelle orientation, etc.)

En 2001, lors du lancement de la filiale française d’un groupe américain, j’ai bénéficié d’un coaching payé par mon entreprise puis d’une transmission sur cette posture, souvent confondue à tort avec celle du conseil, alors qu’il s’agir d’une technique de questionnement pour permettre à la personne accompagnée de trouver ses propres réponses.

J’ai ainsi pu dans les années suivantes utiliser cette posture non directive en complément de mes autres compétences pour favoriser la responsabilité, la motivation et l’orientation constructive en adéquation avec l'individualité de chacun dans le cadre des différentes fonctions que j’ai occupées (directrice du développement et responsable d'un centre de compétence)

Cela a généré beaucoup de créativité, de motivation durable et de solutions efficaces chez les personnes pour qui j'étais sensée être l'expert référent et qui ont pu ainsi développer leur propre manière de faire, en adéquation avec la stratégie l'entreprise et l'enrichir de leur vision et compétences.

A partir de 2006, j'ai décidé d'approfondie ma formation au coaching individuel et de groupe avec Jean-Marc Léone, Médiat Coaching et à L’Atelier des Coachs. J'ai étudié les outils de l’Orientation Solution avec AFM Développement et de la Communication Non Violente pour faire le cursus de transmetteur avec Jean-Philippe Faure. Également, j'ai suivi en cours du soir au CNAM des modules sur la formation des adultes et le développement des compétences pour pouvoir former et transmettre.

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Publié le 2 Mai 2013

Formation « réduction du stress par la pleine conscience » (MBSR – mindfulness based stress reduction), en groupe ou en individuel : mon parcours.

Après avoir été formée sur "Allier performance et bien-être au travail" en 2001 et 2006, sur l'accompagnement des personnes et des groupes par les méthodes de coaching (Mediat Coaching - 2007 & 2010, Atelier des Coachs - 2012 ) et aussi par les méthodes neurocognitivistes et comportementales de la gestion du stress (Institut de NeuroCognitivisme - 2008), j’ai suivi en tant que participante en 2008 le programme de réduction du stress par la pleine conscience (MBSR) avec Laurence Bibas (M6) et Yannick Lapierre, membres de l’Association pour le Développement de la Mindfulness (ADM)

Le programme m’a apporté de tels bienfaits dans une période difficile que j’ai décidé de poursuivre le cursus pour que d'autres, pris dans l'urgence de leur vie professionnelle et personnelle, puissent bénéficier de ses bienfaits et contribuer ainsi à se prémunir des risques du stress sur leur santé.

J’ai ainsi suivi depuis 2009 des formation avec l’ADM (Association Pour le Développement de la Mindfulness) et l'Universtity of Massachusetts Medical School, dont la dernière en mars 2014 (T.D.I. Teacher Development Intensive), me permet de vous transmettre ce programme.

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Publié le 28 Avril 2013

Une entreprise des Landes a mis en place des processus favorisant l'intelligence collective et la gouvernance dynamique.

Découvrez bientôt un an et demi de cette expérience dont le bilan laisse apparaitre de multiples bénéfices :

  • adhésion des équipes aux décisions
  • contribution des salariés à l’amélioration de leur service
  • développement de la responsabilité individuelle & de l’assertivité
  • des réunions plus rapides, efficaces, avec plus d’implication et de participation
  • diminution des conflits
  • adaptation rapide aux changements de l’environnement
  • accroissement de la cohésion inter service
  • amélioration de la circulation de l’information
  • décloisonnement de l’entreprise
  • meilleure gestion de la transversalité
  • meilleure compréhension des contraintes inhérentes à chacun (autres salariés, autre services, hiérarchie)
  • prise en compte des tensions émotionnelles en les transformant en solutions
  • diminution du stress dans les relations interpersonnelles et interservices
  • utilisation de l’intelligence collective

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