Pour préserver votre capital santé et vous prémunir des méfaits du stress, voici les dates du prochain programme de réduction du stress par la pleine conscience (Mindfulness Based Stress Reduction, MBSR)

MBSR, réduction du stress par la pleine conscience : c'est quoi ?

http://isabelle.lbdf.over-blog.com/tag/Pleine%20Conscience/

Les dates :

• 8 lundi, les12, 19 et 26 mai, et les 2, 9, 16, 23, 30 juin, de 20h15 à 23h00
• Journée de pleine conscience : le samedi 21 juin, de 10h à 17h.

Lieu :

Toulouse, proche de la gare Matabiau, à 200m de la médiathèque. : http://ekayoga.fr/centre/

Pour accéder au programme, la participation à une soirée d'information ou un entretien téléphonique préalable est nécessaire. Vous pouvez me contacter à isabelle.lbdf@gmail.com ou au 06-11-66-12-12.

Tarif :

400 € pour le programme.

Le tarif comprend les 8 séances de 2h45 + la journée de pleine conscience (soit un total de 29 heures de stage) ainsi que les supports pédagogiques + les enregistrements des pratiques guidées.

Je souhaite que le prix ne soit pas un obstacle à votre participation. S'il vous pose problème, contactez moi, et nous ferons notre maximum pour trouver un arrangement.