Réduction du stress par la pleine conscience (MBSR) : attention aux imitations !

Je suis atterrée de voir la multiplication des offres de réduction du stress par la pleine conscience, faites par des personnes... qui ne sont pas formées à la transmission du programme MBSR !!

Le programme de réduction du stress par la pleine conscience (MBSR) est un protocole précis créée par Jon Kabat-Zinn en 1979 à l’École Médicale de l'Université du Massachusetts et il a été validé scientifiquement.

Les personnes qui sont habilitées à transmettre ce programme se trouvent sur le site de l'Association pour le Développement de la Mindfulness (ADM) : http://www.association-mindfulness.org/membres-actifs.php

Les autres offres sont peut-être très bien (ou pas, je ne sais pas) mais ne correspondent pas au programme MBSR. Attention donc aux appellations qui peuvent parfois générer de la confusion !