2 programmes MBSR prochainement (Mindfulness Based Stress Reduction)

• MBSR, déroulé, bénéfices, tarifs, etc : http://www.isabelle-lbdf.com/tag/pleine%20conscience/

1. Cycle du lundi soir à Toulouse (Croix Daurade) : les dates
   • Lundi 7, 14, 21 et 28 mars, les 4, 11 et 18 avril, le 2 mai de 19h30 à 22h30 environ
   • Journée de pleine conscience : dimanche 17 avril, de 10h à 17h
2. Cycle du vendredi matin à Toulouse (vers la halle aux grains) : les dates
   • Vendredi 11, 18, 25 mars et 1, 8, 15, 22 et 29 avril, de 10h à 13h environ
   • Journée de pleine conscience : à confirmer, dimanche 10 ou 17 avril,10h à 17h

• Prochaine réunion d’information :

Jeudi 18 Février 2016 de 19h30 à 21h à Toulouse (Croix Daurade)

• Pour vous inscrire et recevoir le plan par mail, c'est ici : http://eepurl.com/bFmjab
  • Attention vous ne recevrez le mail de confirmation et le plan que la veille de la réunion

Pour accéder au programme, la participation à un atelier-découverte, une soirée d'information ou un entretien téléphonique préalable est nécessaire. Vous êtes les bienvenues pour me contacter à isabelle.lbdf@gmail.com ou au 06-11-66-12-12.

Atelier-découverte Pleine Conscience

Vous souhaitez comprendre et expérimenter la Mindfulness ?

Cet atelier-découverte de 2h30 vous donnera un aperçu de ce qu'est la mindfulness (pleine conscience) au travers d'une présentation didactique et d'exercices pratiques. Vous expérimenterez par vous-même la pleine conscience ainsi que votre fonctionnement cognitif sous-stress ET en période ressource. Seront également abordés les résultats scientifiques et les limites de l'approche MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)

Prochains ateliers :

• Mardi 22 mars 2016 de 19h30 à 22h
• Mardi 14 juin 2016 de 19h30 à 22h

Lieu, tarif et inscription :

• Atelier à Toulouse Croix Daurade.
• Le tarif pour l'atelier est de 30 euros (20 euros si difficultés financières)
• Inscrivez-vous ici pour recevoir le plan d'accès par mail : http://eepurl.com/bo0L_P
  • Attention vous ne recevrez le mail de confirmation et le plan que la veille de la réunion