Prévention et réduction du stress par la pleine conscience, pour une rentrée sereine.

MBSR : réduction du stress par la pleine conscience

Vous souhaitez veiller sur votre santé, vous êtes sous pression dans le cadre de votre activité, salarié, professionnel de l’accompagnement et de l’aide à la personne, chef d'entreprise, consultant, manager, formateur, profession libérale,... ?

Voici un programme pour vous permettre de préserver votre capital bien-être et vous prémunir des méfaits du stress : MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), « réduction du stress basée sur la pleine conscience »

MBSR, réduction du stress par la pleine conscience : c'est quoi ?

http://isabelle.lbdf.over-blog.com/tag/Pleine%20Conscience/

Les prochaines sessions :

• 8 lundi d’affilés, à partir du 7 octobre 2013 et jusqu’au 25 novembre 2013, de 19h30 à 22h, Journée de pratique : le samedi 16 novembre, de 10h à 17h.

Adresse : 32, rue Général Compans, 31500 Toulouse.
Métro Marengo gare SNCF, sortie médiathèque
à 3mn à pied (200m) de la médiathèque

http://location.salle.toulouse.over-blog.com/tag/Photos/

Pour accéder au programme un entretien téléphonique préalable est nécessaire. Vous pouvez me contacter par téléphone au 06-11-66-12-12 ou par mail à isabelle.lbdf@gmail.com

Tarifs

400 € par personne pour la participation au programme (tarif à titre individuel. pour le tarif entreprise, nous consulter)

Je souhaite que le prix ne soit pas un obstacle à votre participation si vous êtes intéressé(e). S'il vous pose problème, contactez moi et nous ferons notre maximum pour trouver un arrangement.

Le tarif comprend les 8 séances de 2h30 + la journée de pleine conscience (soit un total de 27 heures de stage) ainsi que les supports pédagogiques + les enregistrements des pratiques guidées.