Programmes MBSR : Démarrage en mai !

MBSR : Prévention et gestion du stress par la pleine conscience

Vous souhaitez veiller sur votre santé, vous êtes sous pression dans le cadre de votre métier, professionnel de l’accompagnement et de l’aide à la personne, chef d'entreprise, consultant, manager, coach, formateur, salarié, profession libérale ?

Voici un programme pour vous permettre de préserver votre capital santé et vous prémunir des méfaits du stress : MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), « Réduction du stress basée sur la pleine conscience »

MBSR : c'est quoi ?

http://isabelle.lbdf.over-blog.com/tag/Pleine%20Conscience/

Prochaines sessions MBSR : 2 sessions planifiées en mai

• 8 jeudi d’affilés, à partir du 16 mai 2013 et jusqu’au 4 juillet 2013, de 19h30 à 22h, 92 route d’Espagne, 31100 Toulouse

Journée de pratique : le samedi 22 juin, de 10h à 17h, lieu à préciser.

• 8 lundi d’affilés, à partir du 13 mai 2013 et jusqu’au 1er juillet 2013, de 20h à 22h30, 32 rue Général Compans, 31500 Toulouse

Journée de pratique : le samedi 22 juin, de 10h à 17h, lieu à préciser.

- Si le nombre d’inscrits n’était pas suffisant, nous nous réservons la possibilité de reporter.

Tarifs

400 € TTC par personne pour la participation au programme (possibilités de réduction pour personnes en difficulté financière)

8 séances de 2h30 + une journée de pleine conscience, soit un total de 27 heures de stage.

Matériel compris : Manuel + CD des pratiques guidées

Pour accéder au programme, un entretien téléphonique préalable est requis.

Vous pouvez me contacter à isabelle.lbdf@gmail.com pour fixer un RV ensemble ou bien directement par téléphone au 06 11 66 12 12.