Automne 2014 : les nouvelles sessions MBSR

Pour préserver votre capital santé et vous prémunir des méfaits du stress, voici les dates des prochains programmes de réduction du stress par la pleine conscience (Mindfulness Based Stress Reduction, MBSR)

MBSR, réduction du stress par la pleine conscience : c'est quoi ?

http://isabelle.lbdf.over-blog.com/tag/Pleine%20Conscience/

1. session du lundi soir

Les dates :

• Réunion d'information : le lundi 22 septembre de 20h à 21h30 environ (merci de vous inscrire pour avoir le plan d'accès à isabelle.lbdf@gmail.com)
• Programme 8 lundi d'affilés, de 20h à 22h45 environ : Les 6, 13, 20 octobre, les 3, 17, 24 novembre, les lundi 1er et 8 décembre 2014.
• Et journée de pleine conscience, de 10h à 17h : le samedi 29 novembre.

Le Lieu :

• Toulouse (Croix Daurade), 20 chemin Pujibet

2. session du mercredi soir

Les dates :

• Réunion d'information : le mercredi 24 septembre de 19h30 à 21h environ (merci de vous inscrire pour avoir le plan d'accès à isabelle.lbdf@gmail.com)
• Programme 8 mercredi d'affilés, de 19h30 à 22h15 environ : les 1, 8, 15 octobre, les 5, 12, 19 et 26 novembre et le 3 décembre 2014
• Et journée de pleine conscience, de 10h à 17h : le samedi 22 novembre (lieu à préciser)

Le Lieu :

61 Avenue de Toulouse, 31750 Escalquens.

Pour accéder au programme, la participation à une soirée d'information ou un entretien téléphonique préalable est nécessaire. Vous pouvez me contacter à isabelle.lbdf@gmail.com ou au 06-11-66-12-12.

Tarif :

400 € pour le programme.

Le tarif comprend les 8 séances de 2h45 + la journée de pleine conscience (soit un total de 29 heures de stage) ainsi que les supports pédagogiques + les enregistrements des pratiques guidées.

Je souhaite que le prix ne soit pas un obstacle à votre participation. S'il vous pose problème, contactez moi, et nous ferons notre maximum pour trouver un arrangement.